HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月20日の午後サイクリング
 所用あり街乗りサイクリングの後、御所野から古野を回ってみた。
 古野から上北手に抜ける坂の手前には結構な残雪があり道路がぬれていた。
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 午後も5〜6m/sの風があり横風部分ではふらついた。

13:26〜15:36
 27.16km、1.13'10"、22.3km/h、平均Cad 76、平均HR 131。
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3月20日の午前サイクリング
 昨日、 CASATI LASER の梱包をほどいて組み立ててフリードに乗せておいた。
 朝からいい天気なので、午前サイクリングへ。
 南西の風5〜6m/sと強めの風で長い距離は走るつもりがないので、鶴木台〜太平コース。
 太平から太平山を望む。
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 太平から下北手に抜ける坂の残雪は思ったよりも少なく、道路も殆どぬれていなかった。
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 下北手柳舘の手前でバッケを見つけた、春を実感!
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 横山金足線のアンダーパーの雪も僅か、端は乾いていた。
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 スピードがでなくても心拍数は上がる…わずか20kmなのに、太腿に疲れを感じる…年だなぁ〜。
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10:24〜11:22
 21.23km、0.51'45"、24.6km/h、平均Cad 77、平均HR 134。
MAPamcycling20170320.jpg
オーパス最終日
 今日の16時でオーパスは終了。
 最終日まで積雪60cm。
 1月7日とほぼ例年並みの開始、クアッドは1月14日から、ナイターも1月14日から開始。
 昨年と違い、コンディションが悪くてナイター中止になったのは6日ほどしかなかったので、恵まれたシーズンだった。
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3月17日の朝トレーナー
 晴れの朝だが昨日の雨で道路はまだ乾いていないのでトレーナー。
7:20〜7:46
 10.08km、0.25'37"、23.6km/h、平均Cad 88、平均HR 125。
3月16日の朝トレーナー
 晴れだが氷点下まで下がった朝はトレーナー。
7:38〜8:05
 10.05km、0.26'24"、22.8km/h、平均Cad 86、平均HR 116。
3月15日の朝トレーナー
 みぞれの朝はトレーナー。
7:27〜7:54
 10.15km、0.26'35"、22.9km/h、平均Cad 86、平均HR 118。
ミュシャ展



 一部は撮影可能
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 弐代目・青い手帳「ミュシャ展」

 ネットから画像をダウンロードして加工、デスクトップ画面にしてみた。
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資生堂ギャラリー
3月10日の朝トレーナー
 今日もまたうっすらと雪が積もっていたので朝はトレーナー。
 気力がなく、途中で中止 orz。
7:31〜7:53
 8.49km、0.21'49"、23.4km/h、平均Cad 88、平均HR 129。
3月9日の朝トレーナー
 曇りの暖かい朝はトレーナー。
7:25〜7:52
 10.13km、0.26'06"、22.4km/h、平均Cad 84、平均HR 113。