HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月10日の朝サイクリング
 曇り24℃、大橋までの朝サイクリング。
 ネムノキとアジサイ。
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 葉っぱの一部は閉じて眠っている状態。
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 昨日の比べて花がしおれてきている。
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HANA2018071003.jpg

6:55〜7:30
 13.19km、0.34'03"、23.2km/h、平均Cad 87、平均HR 117。

 夕方は曇りで雨がポツポツ、なので短めにトレーナー。
 6.81km、0.17'08"、23.9km/h、平均Cad 83、平均HR 107。
7月9日の朝サイクリング
 やっと青空が広がったので大橋までの朝サイクリング。
 ネムノキの花が咲いていた。
NEMUNOKI20180709.jpg

7:03〜7:36
 13.19km、.0'32"23、24.4km/h、平均Cad 89、平均HR 122。


 夕方になっても27℃と涼しくはないが大橋までのサイクリング。
 13.12km、029.53'"、26.3km/h、平均Cad 88、平均HR 124。
7月6日の夕焼け
 天気が悪いと思っていたのに思いがけず夕焼け!
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7月6日の朝サイクリング キジの争い
 曇り空だが雨雲予報では雲はないので、大橋までの朝サイクリング。
 珍しく雄のキジが2羽いる。
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 近づいてにらみ合いを始めた。
 案の定、争い始めた。
KIJI2018070602.jpg

 雌のキジも1羽でてきたが、さほど関心がなさそう。
KIJI2018070603.jpg

 優勢な雄が雄叫びを上げる。
 劣勢の雄もなかなか諦めない。
 雌が飛び去った。
 優勢の雄は飛び去った方向に声を上げる。
 縄張り争いか雌を巡る争いなのだろうなぁ。
 Wikipediaをみると縄張り争いのようだ。
KIJI2018070604.jpg

 見続けたいが、時間がないので、また走り出す。

7:03〜7:41
 13.10km、0.37'09"、21.2km/h、平均Cad 83、平均HR 108。

 DSC-TX20で撮影しており画像が小さい。
 動画をクロップなど編集して You Tube にアップ。


キジ Wikipedia より
生態
 山地から平地の林、農耕地、河川敷などの明るい草地に生息している。地上を歩き、主に草の種子、芽、葉などの植物性のものを食べるが、昆虫やクモなども食べる。繁殖期のオスは赤い肉腫が肥大し、縄張り争いのために赤いものに対して攻撃的になり、「ケーン」と大声で鳴き縄張り宣言をする。その後両翼を広げて胴体に打ちつけてブルブル羽音を立てる動作が、「母衣打ち(ほろうち)」と呼ばれる。メスは「チョッチョッ」と鳴く。子育てはメスだけが行う。地面を浅く掘って枯れ草を敷いた巣を作る。4-7月に6-12個の卵を産む。オスが縄張りを持ち、メスは複数のオスの縄張りに出入りするので乱婚の可能性が高い。非繁殖期には雌雄別々に行動する。夜間に樹の上で寝る。
7月5日の朝&夕方トレーナー
 台風が遠ざかっていくがまだ風が強い朝はトレーナー。

7:32〜7:59
 10.47km、0.26'10"、24.0km/h、平均Cad 84、平均HR 110。

 夕方になっても暗い曇り空で道路も生乾き、なのでトレーナー。
 10.76km、0.26'22"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 107。
7月4日の朝トレーナー 8万km達成!
 雨の朝はトレーナー。
7:32〜7:59
 10.25km、0.26'18"、23.4km/h、平均Cad 82、平均HR 109。


 2004年4月から15年目にして

  総走行距離 80010.14km !

  地球2周8万km達成 !!

2004年にホーマックでMTB様自転車 3011.90km
2005年に GT Avalanche 1.0     8002.76km
2006年にピナレロ・ガリレオ    41612.79km
2011年にトレーナー        12690.17km
 2011年5月7日、4万km達成
2013年に CASATI LASER      14692.52km
 2018年7月4日、8万km達成

Odometer20180704.jpg

 63歳という年齢を考えると地球3周達成はないなぁ〜。
7月3日の朝&夕方サイクリング
 晴れて陽射しが強いが気温はまだ26℃、大橋までの朝サイクリング。
7:03〜7:36
 13.16km、0.31'08"、25.4km/h、平均Cad 86、平均HR 122。


 昨日の続いて32.4℃の真夏日、夕方になっても29℃。
 しかし天気が崩れる予報なので大橋までの夕方サイクリング。
 13.17km、0.29'58"、26.4km/h、平均Cad 86、平均HR 123。

 おっと、Odometer が 79999.98km !!
7月2日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 晴れ、気温24℃とまだ暑くない時間に大橋までの朝サイクリング。

6:54〜7:26
 13.16km、0.31'11"、25.3km/h、平均Cad 85、平均HR 118。

 日中の最高気温34.1℃!夕方になっても32℃を越えており、外を走るのは危険と判断してトレーナー。
 10.14km、0.25'12"、24.1km/h、平均Cad 85、平均HR 110。
7月1日の街乗り
 真夏日だったが夕方近くになり気温が少し下がってきた、所要で街乗り。
 16.34km、0.40'12"、24.4km/h、平均Cad 83、平均HR 117。
6月の月間走行距離
 6月の月間走行距離 619.29km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 445.12km + サイクルトレーナー 174.17km)、走行日数 28日。

 6月は朝と夕方サイクリングがほとんどだが、6月23日に50km超えが一回。
 それでも今季初の月間500kmの目標を超えることができ、Odometerも地球2周80000kmが目前となった。
 100kmに挑戦したい気持ちはあるが、気張らずにさふらっといこうかと…。

今シーズンの総走行距離 2478.46km(ガリレオ 27.01km + CASATI 1217.92km + サイクルトレーナー 1233.53km)
 1月 377.00km、 2月 210.87km、3月 383.76km、4月 411.91km、5月 475.63km、6月 619.29km、 7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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