HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
6月26日の朝&夕方サイクリング
 今日も晴れて17℃と涼しい朝、風が5m/sと強いが、明日から雨降りが続く予報なので気持ちで朝サイクリング。
 ガクアジサイが咲いていた。
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7:06〜7:39
 13.12km、0.31'50"、24.7km/h、平均Cad 87、平均HR 121。


 夕方になりどんよりとした曇りで気温28℃とまだ暑いが大橋までのサイクリング。
 13.10km、0.30'14"、26.0km/h、平均Cad 90、平均HR 119。
6月25日の朝&夕方サイクリング
 晴れ17℃と涼しい朝、大橋までの朝サイクリング
7:07〜7:38
 13.12km、0.30'27"、25.9km/h、平均Cad 84、平均HR 123。

 夕方に気温20℃と涼しい、大橋までのサイクリング。
 13.15km、0.30'04"、26.2km/h、平均Cad 87、平均HR 123。
6月24日の街乗り
 午後に所要で街乗り。
 12.69km、0.31'15"、24.4km/h、平均Cad 79、平均HR -。
6月23日の午後サイクリング
 午後になり曇り、気温27℃、風もあまり強くなさそうなので午後サイクリング。
 昭和を目指して走り、折り返して小泉潟公園へ。
 アイリスが咲き始めていた。
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 アジサイはまだ殆ど咲いていないが劣化がめだった。
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 シンプルながら蛍光色ぽくって目立つお気に入りジャージ。
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 40kmほどを予定していたが、無風状態でお尻も痛くならず、脚にも余裕があったので、下北手を回って久しぶりの50km超え。
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14:11〜16:44
 55.13km、2.15'58"、24.3km/h、平均Cad 83、平均HR 121。
6月22日の朝サイクリング
 曇り、18℃で南西の風7m/sと強いが大橋までの朝サイクリング。
 ほとんどが横風だが、向かい風だと17km/hまでスピードが落ちた orz。
 ビヨウヤナギに似ているがオシベが短いのでキンシバイ
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 踏切で足止め、珍しく上りの電車。
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7:15〜7:50
 13.14km、0.32'16"、24.4km/h、平均Cad 82、平均HR 118。
6月21日の夕方サイクリング
 夕方になって陽射しが戻り道路も乾いた、風が少し強いが大橋までのサイクリング。
 今週初めにキバナコスモスが咲いているのを見つけた。
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 13.16km、.0'31"13、25.3km/h、平均Cad 87、平均HR 117。
6月19日の朝&夕方サイクリング
 晴れて気温21℃と涼しいが南東の風5m/sと強い、それでも大橋までの朝サイクリング。
 行きは追い風で34km/kmでるが、帰りは22km/hと風任せ。
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7:04〜7:37
 13.44km、0.32'08"、25.1km/h、平均Cad 87、平均HR 123。

 夕方は26℃、北北西の風4m/sと強めだが、大橋までのサイクリング。
 朝と違い行きは向かい風で25km/hを維持できず、帰りは追い風で32km/h近くで走られる。同じコースでも違う走りを楽しめた。
 13.15km、0.29'55"、26.4km/h、平均Cad 87、平均HR 123。
6月18日の夕方サイクリング
 朝8時前に大阪で大地震があった。
 不謹慎かなと思いながら、夕方になり気温23℃、日中のストレス解消のため大橋までのサイクリング。

 13.12km、0.29'26"、26.8km/h、平均Cad 88、平均HR 121。
6月17日の午後サイクリング
 午後になり日射しがさして気温も21℃。
 鶴木台〜太平コース。
 すっきりと太平山が見えた。
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 まだ花の咲かないウバユリは葉が残っている。
 あっ!アマガエルが乗っている。
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 走り終えてから久しぶりに自転車磨き。

15:13〜16:07
 20.17km、0.50'32"、25.1km/h、平均Cad 85、平均HR 127。
6月17日の街乗り
 所要で街乗り、ついでにバラとスモークツリーを楽しむ。

 バラの邸宅。
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 かわいい。
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 大きなスモークツリー、煙の木、ハグマノキ。
 煙の木にも種類があるようだ。これはグレースに似ているか?
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 まだくすんだ渋い色を楽しめた。
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 ここでも煙の木。ベストピンク??
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 煙の木、3ヶ所目。リトルルビー????
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 近づいて細かな所まで見ることができた。
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 初めてのバラの家。
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 好きな紫がいっぱい。
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9:23〜10:48
 14.90km、0.39'19"、22.7km/h、平均Cad 78、平均HR 112。