HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
9月27日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 晴れだと思っていたのに車の上に水滴がついている。
 通勤路も所々で濡れている。
 まあいいやと黒瀬橋まで走り出すと、半分は湿った路だった。
7:05〜7:50
 20.52km、0.44'38"、27.6km/h、平均Cad 91、平均HR 136。

 夕方は雨になり、トレーナー。
 10.14km、0.24'49"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 118。
8月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 648.46km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 236.64km + CASATI LASER CASATI LASER 236.12km + サイクルトレーナー 175.70km)、走行日数 27日。

 8月は7月と同じく朝&夕方サイクリングと朝&夕方トレーナーのみ、暑い日に乗るのは避けた。
 CASATI LASER を点検に出したため、久しぶりにピナレロ・ガリレオに乗り、DURA-ACEも履いて楽しんだ。
 9月になると日が短くなるので夕方サイクリングは無理。
 涼しい日には長めのサイクリングをしたいな〜。

今シーズンの総走行距離 4414.21km(ガリレオ 429.26km + CASATI 1724.82km + サイクルトレーナー 2260.13km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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7月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 611.06km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 341.02km + サイクルトレーナー 270.04km)、走行日数 25日。

 7月はほぼ朝&夕方サイクリングと朝&夕方トレーナーのみで、7月30日に50km越えのサイクリングが唯一。
 これから暑い日が続くと、夕方サイクリングも難しいかな〜。
 CASATI LASER の走行距離が10000kmを超えた。死ぬまでに地球1周4万km、は無理だな…。

今シーズンの総走行距離 3765.75km(ガリレオ 192.62km + CASATI 1488.70km + サイクルトレーナー 2084.43km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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6月の月間走行距離
 5月の月間走行距離 678.60km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 12.19km + CASATI LASER CASATI LASER 356.31km + サイクルトレーナー 310.10km)、走行日数 27日。

 6月は一度だけ横手まで100kmを走った以外は、朝夕の20km前後のサイクリングと朝夕の10kmほどのトレーナーだけで700km近く走ったことになる。
 これからの暑い時期は長距離は危険なので、同じような走り方が続くのかな〜。

今シーズンの総走行距離 3154.69km(ガリレオ 192.62km + CASATI 1147.68km + サイクルトレーナー 1814.39km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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5月の月間走行距離
 5月の月間走行距離 707.86km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 16.55km + CASATI LASER CASATI LASER 442.35km + サイクルトレーナー 248.96km)、走行日数 27日。

 5月は連休中は余り乗ることができなかったが、短時間ながらも朝サイ、夕方サイに朝夕のトレーナーを主に行った。
 5月21日は定番となった秋田〜横手間の100kmを走ることもできた。
 平均速度を見ると年々遅くなっていると実感するが、還暦を超えて CASATI LASER でさふらっと走る姿勢なので、その変化を楽しもう (^^;)。
 それにしても増えた体重、ジテンシャに乗っても殆ど減らないな〜 orz。

今シーズンの総走行距離 2476.09km(ガリレオ 180.43km + CASATI 791.37km + サイクルトレーナー 1504.29km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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4月の月間走行距離
 4月の月間走行距離 547.29km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 245.43km + サイクルトレーナー 301.86km)、走行日数 22日。

 4月になって外を走ることが増えると思っていたが、なかなか走れなかった。
 長距離をかけることもなく、3年連続の角館花見も刈和野からの往復になってしまった。
 5月こそは朝サイや長距離を楽しみたい。
 かたやトレーナーにはガリレオが固定されて、短時間ながら使った。

今シーズンの総走行距離 1768.23km(ガリレオ 163.88km + CASATI 349.02km + サイクルトレーナー 1255.43km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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3月の月間走行距離
 3月の月間走行距離 602.99km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 163.88km + CASATI LASER CASATI LASER 103.59km + サイクルトレーナー 335.52km)、走行日数 27日。

 3月はまじめにトレーナー、週末には天気に恵まれて外を250km以上も走ることもできた。
 月間走行距離は3月としては過去最高の600kmを越えて、びっくりポン。 

 3月のスキー、オーパスナイターは奇跡の復活の1日〜3日の3日間、3回30本。
 シーズンは短かく、腰も痛く、途中のブランクも長かったがよく通ったなぁ。
 怪我をしないで良かったなぁ。

今シーズンの総走行距離 1192.75km(ガリレオ 163.88km + CASATI 103.59km + サイクルトレーナー 953.47km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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New!スポーツサングラス
 4年使った激安スポーツサングラスのノーズパッドがちぎれそうになり瞬間接着剤でくっつけて使っていた。
 新しいシーズンに合わせて新しいサングラスをアマゾンから購入
 OGKカブトの BINATO-6
OGKbinato600.jpg

 かけてみるとノーズパッドがピッタリ、ずれなくてよさそう。
OGKbinato6.jpg
2月の月間走行距離
 2月の月間走行距離 249.57km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 0.00km + サイクルトレーナー 249.57km)、走行日数 20日。

 2月は道路が乾いて走れそうな日もあったが、結局はトレーナーのみ。
  iPhone 6 pluse で録画したTV番組を見ながらゆっくりと楽しんだ。

 2月のスキー、オーパスナイターは週末の雨が続き連続10日間ナイター中止、復活は無理かもしれないと思った。
 ところが23日の再開から素晴らしいコンディションが3日ほど続いて、結局2月は13回140本。
 もっとも2週間のブランクの後、最初から筋肉を作る作業が必要で、トショリ感を深く実感。

今シーズンの総走行距離 617.95km(ガリレオ 0.00km + CASATI 0.00km + サイクルトレーナー 249.57km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 0.00km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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1月の月間走行距離
 1月の月間走行距離 368.38km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 0.00km + サイクルトレーナー 368.38km)、走行日数 24日。

 オーパスナイター開始まではトレーナーを朝夕10kmづつを目標に漕いだ。
 1月22日ととても遅く始まったオーパスナイター9回104本とまあ元はとれたかと…。

今シーズンの総走行距離 368.38km(ガリレオ 0.00km + CASATI 0.00km + サイクルトレーナー 368.38km)
 1月 21.63km、 2月 0.00km、 3月 0.00km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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