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冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
10月の月間走行距離
 10月の月間走行距離 431.63km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 145.94km + サイクルトレーナー 285.69km)、走行日数 20日。

 10月は平日のみのサイクリングとトレーナー、土日祝日は全く乗らなかった。
 結果として目標の月500kmは達成できなかったが、そんな時もあるさ…。
 寒さが厳しくなってきており、外を走る機会は限られるだろうが、まだ冬眠する気はない。
 トレーナーも頑張るぞ!
 
今シーズンの総走行距離 5348.66km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2208.60km + サイクルトレーナー 2710.80km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 431.63km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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9月の月間走行距離
 9月の月間走行距離 502.82km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 337.84km + サイクルトレーナー 164.98km)、走行日数 23日。

 9月は3日に50km越えのサイクリングはあったが、朝・夕方サイクリングと朝・夕方トレーナーだけだった。
 日暮れが早くなり、夕方サイは14日が最後。
 なんとか目標月間走行500kmを達成。
 これから先は気温も下がってきて朝サイも難しくなってくるかもしれない。
 でもまあ走られるうちは走りたいな〜。

今シーズンの総走行距離 4917.03km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2062.66km + サイクルトレーナー 2425.11km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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9月27日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 晴れだと思っていたのに車の上に水滴がついている。
 通勤路も所々で濡れている。
 まあいいやと黒瀬橋まで走り出すと、半分は湿った路だった。
7:05〜7:50
 20.52km、0.44'38"、27.6km/h、平均Cad 91、平均HR 136。

 夕方は雨になり、トレーナー。
 10.14km、0.24'49"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 118。
8月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 648.46km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 236.64km + CASATI LASER CASATI LASER 236.12km + サイクルトレーナー 175.70km)、走行日数 27日。

 8月は7月と同じく朝&夕方サイクリングと朝&夕方トレーナーのみ、暑い日に乗るのは避けた。
 CASATI LASER を点検に出したため、久しぶりにピナレロ・ガリレオに乗り、DURA-ACEも履いて楽しんだ。
 9月になると日が短くなるので夕方サイクリングは無理。
 涼しい日には長めのサイクリングをしたいな〜。

今シーズンの総走行距離 4414.21km(ガリレオ 429.26km + CASATI 1724.82km + サイクルトレーナー 2260.13km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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7月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 611.06km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 341.02km + サイクルトレーナー 270.04km)、走行日数 25日。

 7月はほぼ朝&夕方サイクリングと朝&夕方トレーナーのみで、7月30日に50km越えのサイクリングが唯一。
 これから暑い日が続くと、夕方サイクリングも難しいかな〜。
 CASATI LASER の走行距離が10000kmを超えた。死ぬまでに地球1周4万km、は無理だな…。

今シーズンの総走行距離 3765.75km(ガリレオ 192.62km + CASATI 1488.70km + サイクルトレーナー 2084.43km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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6月の月間走行距離
 5月の月間走行距離 678.60km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 12.19km + CASATI LASER CASATI LASER 356.31km + サイクルトレーナー 310.10km)、走行日数 27日。

 6月は一度だけ横手まで100kmを走った以外は、朝夕の20km前後のサイクリングと朝夕の10kmほどのトレーナーだけで700km近く走ったことになる。
 これからの暑い時期は長距離は危険なので、同じような走り方が続くのかな〜。

今シーズンの総走行距離 3154.69km(ガリレオ 192.62km + CASATI 1147.68km + サイクルトレーナー 1814.39km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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5月の月間走行距離
 5月の月間走行距離 707.86km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 16.55km + CASATI LASER CASATI LASER 442.35km + サイクルトレーナー 248.96km)、走行日数 27日。

 5月は連休中は余り乗ることができなかったが、短時間ながらも朝サイ、夕方サイに朝夕のトレーナーを主に行った。
 5月21日は定番となった秋田〜横手間の100kmを走ることもできた。
 平均速度を見ると年々遅くなっていると実感するが、還暦を超えて CASATI LASER でさふらっと走る姿勢なので、その変化を楽しもう (^^;)。
 それにしても増えた体重、ジテンシャに乗っても殆ど減らないな〜 orz。

今シーズンの総走行距離 2476.09km(ガリレオ 180.43km + CASATI 791.37km + サイクルトレーナー 1504.29km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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4月の月間走行距離
 4月の月間走行距離 547.29km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 245.43km + サイクルトレーナー 301.86km)、走行日数 22日。

 4月になって外を走ることが増えると思っていたが、なかなか走れなかった。
 長距離をかけることもなく、3年連続の角館花見も刈和野からの往復になってしまった。
 5月こそは朝サイや長距離を楽しみたい。
 かたやトレーナーにはガリレオが固定されて、短時間ながら使った。

今シーズンの総走行距離 1768.23km(ガリレオ 163.88km + CASATI 349.02km + サイクルトレーナー 1255.43km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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3月の月間走行距離
 3月の月間走行距離 602.99km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 163.88km + CASATI LASER CASATI LASER 103.59km + サイクルトレーナー 335.52km)、走行日数 27日。

 3月はまじめにトレーナー、週末には天気に恵まれて外を250km以上も走ることもできた。
 月間走行距離は3月としては過去最高の600kmを越えて、びっくりポン。 

 3月のスキー、オーパスナイターは奇跡の復活の1日〜3日の3日間、3回30本。
 シーズンは短かく、腰も痛く、途中のブランクも長かったがよく通ったなぁ。
 怪我をしないで良かったなぁ。

今シーズンの総走行距離 1192.75km(ガリレオ 163.88km + CASATI 103.59km + サイクルトレーナー 953.47km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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