HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月13日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空で秋田市の北には雨雲があるが雨はギリギリで降らないようだ。
AMAGUMOYOHOU20170713.png

 古野コースを走り始めると空が明るく薄日も射してきた。
 御所野の坂を心拍数139までと上がらないようにしてゆっくりと登る。
 山手台を回ろうと北に向かうとまた暗くなってきた。
 結局雨には会わなかった。
7:05〜7:53
 20.30km、0.47'06"、25.9km/h、平均Cad 87、平均HR 127。

 夕方近くになりまさかの雨が降って道路が濡れている、のでトレーナー。
 10.28km、0.22'49"、27.0km/h、平均Cad 88、平均HR 108。
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