HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
10月31日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 朝の最低気温は3.6℃だが、道路は乾いている。
 大橋までの短時間の朝サイクリング。
 思ったより風が強く、ガーミン Edge 510Jの温度計は1.7℃まで下がった。
ASAcycling2016103101.jpg

 長袖BodyTechProのウインドブレークジャージ。
ASAcycling2016103102.jpg

 イヤーウォーマーにフリースのネックウオーマーも装着。
 それでも体が温まるまでは寒く感じた。
 走り終えてもほとんど汗をかいていない状態だった。
ASAcycling2016103103.jpg

7:05〜7:39
 12.32km、.0'30"53、23.9km/h、平均Cad 89、平均HR 128。


 夕方はトレーナー。
 10.29km、0.25'47"、23.9km/h、平均Cad 84、平均HR 113。
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