HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
10月28日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空だが大橋までの短時間の朝サイクリング。
 踏切で足止め。
ASACycling2016102801.jpg

 ニシキギの紅葉がキレイ。
 「枝に 翼(よく) と呼ばれるコルク質の羽が付くのが特長」だが葉っぱに気を取られると気が付かないな〜。
ASACycling2016102802.jpg

7:02〜7:33
 12.31km、0.28'24"、26.0km/h、平均Cad 90、平均HR -。


 夕方はトレーナー。
 10.13km、0.25'05"、24.2km/h、平均Cad 85、平均HR 110。
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