HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
10月19日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 気温8℃だが天気はいいので朝サイクリング。
 カイシャに近づくと霧がかかっている。
 走り出すとサングラスに水滴がついて見にくく、手袋でワイパーしながら走る。
ASACycling2016101901.jpg

 気温は6℃台まで下がるが、防風ジャージ+半袖BodyTechProなので大丈夫。
 古野を過ぎてからやっと霧が晴れた。
ASACycling2016101902.jpg

 紅葉したツタに覆われた樹がキレイ。
ASACycling2016101903.jpg

 朝のサイクリングはキツイけれども気持ちイイな〜。
ASACycling2016101904.jpg

7:02〜7:58
 20.91km、0.50'00"、25.1km/h、平均Cad 84、平均HR 131。


 夕方はいつものトレーナー。
 10.12km、0.25'11"、24.1km/h、平均Cad 85、平均HR 115。
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://harropage.blog39.fc2.com/tb.php/10565-b6c4449d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック