HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
10月4日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 道路はほぼ乾いているようだ、大橋までの短時間の朝サイクリング。
 走り出したら風が強い、黒い雲をバックに虹が架かっている。
 と思ったら、ポツポツと雨が落ちてきて次第に強まる。
 雨足がピークに達する直前にアンダーパスに入り、雨宿り。
ASACycling20161004.jpg

 それから追い風の復路。
 雨のおかげで暑くなかったが、終わるとやはり汗が噴き出す。

7:00〜7:35
 14.23km、0.32'26"、26.3km/h、平均Cad 87、平均HR 132。

 夕方はもう暗いのでトレーナー。
 11.16km、0.28'34"、23.4km/h、平均Cad 83、平均HR 108。
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