HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
8月19日の朝&夕方サイクリング
 薄曇り、気温25℃、風は弱い、やっと朝サイクリングができる。
 いつもの古野コース。
 鳥海山がうっすらと見える。
cycling2016081901.jpg

 1cmハンドルを下げた効果は??
cycling2016081902.jpg

7:01〜7:48
 20.49km、0.44'13"、27.8km/h、平均Cad 88、平均HR 137。


 夕方も少し時間があったので、黒瀬橋まで夕方サイクリング。
 気温30℃だが、北の風で追い風基調でいつの間にか練習モードに切り替わってしまう。
 平均29.1km/h、平均Cad 91と頑張ったな〜。
 20.28km、0.41'50"、29.1km/h、平均Cad 91、平均HR 134。

 総走行距離 70006.89km と7万kmを越えた!
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