HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
8月10日の朝トレーナー
 涼しくて外を走られると思ったら道路が濡れていた orz。
 通勤途上では乾いている所と濡れた所があり局地的な驟雨だったようだ。
 気を取り直してトレーナー。
7:18〜7:42
 10.10km、0.23'32"、25.7km/h、平均Cad 90、平均HR 115。

 夕方は涼しく夕方サイクリング、大橋まで。
 15.06km、0.32'46"、27.6km/h、平均Cad 89、平均HR 126。
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