HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
8月8日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 暑い夜が明けて朝からかんかん照り。
 7時で気温27℃を越えているが、大橋までの短時間の朝サイクリング。
 大橋から鳥海山が見えるって気づいていなかった。
MtChoukai2016080801.jpg

 竿燈は終わったが雄物川花火大会はいつだっけ?
  →8月11日木曜19:30〜、やまの日の休日だった。
MtChoukai2016080802.jpg

7:01〜7:33
 12.33km、0.28'52"、25.6km/h、平均Cad 87、平均HR 123。


 夕方は久しぶりのトレーナー。
 10.82km、0.27'16"、23.8km/h、平均Cad 89、平均HR 103。
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