HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月14日の朝&夕方トレーナー
 雨の朝なので、トレーナー。
 20分こいだところでスタートスィッチ入れ忘れに気が付く。
 25分続けて、控えめの10kmとした。
7:31〜7:56
 10.00km、0.25'00"、km/h、平均Cad 、平均HR 。

 夕方もトレーナー。
 11.67km、0.24'56"、28.1km/h、平均Cad 85、平均HR 102。
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