HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
6月14日の夕方サイクリング
 曇りで暗い空だが雨の心配はなさそう。
 日中のストレス発散で外を走りたいので夕方サイクリングへ。
 思ったより風も弱く、久しぶりの練習モードで高ケイデンスで走る。
 10km時点で平均速度が28km/h台だったので、最後まで頑張った。

 18.70km、0.38'41"、29.0km/h、平均Cad 91、平均HR 137。
cycleSPEEDHR20160314.jpg

cyclemap20160314.jpg
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