HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
5月9日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 6時の気温が6℃台だったので、ウインドブレイク・ジャージで朝サイ。
 鳥海山がキレイに見える。
Mcycle2016050901.jpg

 走っているうちに気温が上がってきて暑い (^^;)。
 厚いジャージもこれが最後かな?
Mcycle2016050902.jpg

7:01〜7:54
 20.92km、0.48'51"、25.7km/h、平均Cad 82、平均HR134 。

 夕方にはトレーナー。
 13.14km、0.27'38"、28.5km/h、平均Cad 86、平均HR 108。
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