HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
5月3日の午前サイクリング
 予報では夏日になるとのこと→30.6℃の真夏日だった。
 早めの時間に走ることにするが、既に20℃。
 今季初のオーパスまでのコース。
 改めて登りのふがいなさを実感した。
CASATIOPAS2016050305.jpg

8:45〜10:05
 29.97km、1.11'23"、25.2km/h、平均Cad 85、平均HR 137。
cyclemap20160503.jpg
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コメント
この記事へのコメント
故障中
こんにちは
オフのオーパスは行ったことないですね。
お元気そうでうらやましいです(笑)。
自転車はよくわからないのですが
ロードバイク?でもあの斜面を登れるんですね。

先シーズンは最後にご挨拶コメントもできず申し訳ありません。
12月に左肩の腱板を痛めたのが
徐々に悪化して2月には上がらなくなり
3月には初の痛み止め注射となり、
今も上がりません・・。
痛みの序盤でリハビリっぽいことをしたのが
悪かったかもしれません。

整理運動もままならず筋力も気力もかなり低下していますが
痛みのピークは過ぎたのでこれからなんとか
冬までに持って行きたいところです。

故障の予防と筋力の強化の兼ね合いの力量が
人間力として問われますね。
やっぱりharro様はすごいです。
2016/05/04(水) 11:06:23 | URL | chaa #kHc7.o4M[ 編集]
きっと回復
 chaaさん、肩でしたか。でも若いですから、きっと回復されることでしょう。冬まで時間がありますから、ゆっくり調整してください。

 秋田市内からはオーパスやザ・ブーンを目指すコースは軽い登りの練習になることもあり人気のコースになっています。私にとっても定番のコースです。
 ロードバイクは舗装路を走るので、「あの斜面」は私では登れません。
 MTBに乗り始めの頃にハミングコースを休み休み登ったことはあります、100萬$Bラインは必死で押して登って降りてきたことが一度だけありました。あれから10年経過して、トショリにはもう無理ですし、途中で怪我でもしたら大変なので挑戦もできません。
http://harropage.blog39.fc2.com/blog-entry-377.html
2016/05/05(木) 19:31:26 | URL | harropage #9bqbzmTY[ 編集]
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