HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月18日の朝サイクリング、夕方トレーナー
 週末の天気が悪そう。
 気温3℃と寒いが朝サイクリングへ。
 南大橋から黒瀬橋まで行って折り返し。
 サイクリングロードの雪はすっかり消えている。
mcycle20160318.jpg

7:02〜7:56
 21.72km、0.53'17"、24.5km/h、平均Cad 79、平均HR 132。
MCYCLEMAP20160318.jpg

 夕方トレーナーは短時間で終了。
 5.12km、0.11'49"、26.0km/h、平均Cad 87、平均HR 104。
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