HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月17日の朝サイクリング、得意先回り、夕方トレーナー
 朝は霧がかかって道路が濡れているように見えた。
 出勤途中で見ると道路も歩道も乾いていて陽が射してきた。
 気温10℃と暖かい、それじゃっ!と今季初の朝サイへ。
 古野から横山を回って戻った。
MCYCLING20160317.jpg

7:05〜7:59
 20.64km、0.51'00"、24.3km/h、平均Cad 77、平均HR 136。

 風は強いが暖かい日中に徳先回り。
 スイセンの蕾が膨らんできている。
SUISEN20160317.jpg

 夕方はトレーナー。
 10.14km、0.22'52"、26.6km/h、平均Cad 81、平均HR 111。
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