HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月11日の朝トレーナー
 5年前と同じ金曜日。
 また真っ白になった道路。
ASA20160311.jpg

 変わりなくトレーナーができる幸せ。
7:30〜7:56
 11.86km、0.25'09"、28.3km/h、平均Cad 79、平均HR 104。

 夕方もトレーナー。
 10.30km、0.21'52"、28.3km/h、平均Cad 79、平均HR 100。
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