HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 572.57km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 359.01km + サイクルトレーナー 213.56km)、走行日数 25日。

 7月は岩見三内の50km超えが一回だけ、後は朝夕のサイクリングとトレーナーで終わった。
 それでも月間500kmを越え、今シーズンも3000kmを越えてほっとしている。
 トショリなので30℃を越える気温ではトレーナーで対応していくつもり。

今シーズンの総走行距離 3115.80km(ガリレオ 95.95km + CASATI 1708.09km + サイクルトレーナー 1311.76km)
 1月 216.13km、 2月 182.69km、 3月 340.37km、4月 454.39km、5月 611.98km、6月 737.67km、7月 572.57km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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7月31日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 晴れていたのが暗い曇りに変わり焦る、雨は大丈夫だと決めて大橋までの朝サイクリング。
6:54〜7:24
 13.18km、0.28'37"、27.6km/h、平均Cad 87、平均HR 127。

 夕方になりボツボツと雨が降ってきたのでトレーナー。
 10.36km、0.21'55"、28.4km/h、平均Cad 94、平均HR 116。
7月30日の朝焼け
ASAYAKE2017073001.jpg

 iPhone 6 plus でタイムラプスに挑戦してみた。

 低い雲と高い雲の流れの向きが違っていて面白い。
 きれいな朝焼けはほんの一瞬だと再認識させられた。
7月29日の夕方トレーナー
 夕方になっても暑いのでトレーナー。
 10.22km、0.21'51"、28.1km/h、平均Cad 92、平均HR 108。
7月28日の朝&夕方トレーナー
 小雨の朝はトレーナー。
7:20〜7:44
 10.61km、0.23'44"、26.8km/h、平均Cad 88、平均HR 111。

 夕方もトレーナー。
 10.40km、0.22'26"、27.8km/h、平均Cad 91、平均HR 111。
Reborn Art Festival 眼
 石巻の Reborn Art Festival で一番の収穫は目の作品。
 一昨年の大地の芸術祭で目の作品「コインランドリー」がとても面白く印象づけられていたので期待が大きかったが、裏切られなかった。
 作品について具体的に語ることができない……。
ME20170727.jpg
白い鹿

漁師さんが運んできたばかりの
採れたてのほやホヤ

Reborn Art Festival in 石巻

7月26日の朝サイクリング
 最低気温16℃と涼しい朝、しかし走り始めの7時には20℃を越えていた。
 古野コースの朝サイクリング、大雨で氾濫しかけた猿田川だが、全く落ち着いていた。
 鳥海山が見えた。
ASAcycling2017072602.jpg

 新しく買ったサイトウインポートの7分丈パンツ、Sサイズにしたらお腹が苦しい (^^;)。
ASAcycling2017072601.jpg

6:57〜7:47
 20.62km、0.46'24"、26.7km/h、平均Cad 88、平均HR 128。
7月26日の朝焼け
 4:47
ASA20170726.jpg
7月25日の夕焼け
19:07
http://blog-imgs-108.fc2.com/h/a/r/harropage/moblog_47eaa231.jpg

19:11
YUUYAKE2017072502.jpg
秋の空?

7月25日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空でカイシャに向かうとポツポツと雨粒。
 そんなには降らないと判断して大橋までの朝サイクリング。
 一昨日は水没していた河川敷が見えた。
 7月23日の大橋。
River2017072303.jpg

 7月25日の大橋。
River2017072502.jpg

 7月23日の羽越線鉄橋方向。
River20170723001.jpg

 7月25日の羽越線鉄橋方向。
River2017072501.jpg

7:09〜7:41
 12.46km、0.29'58"、24.9km/h、平均Cad 87、平均HR 118。


 朝サイクリングで冠水した場所に乾いた泥が残っているところや南大橋では電気工事で歩道を走行できない所があった。夕方は無理せずトレーナー。
 10.63km、0.22'30"、28.3km/h、平均Cad 93、平均HR 113。
7月25日の朝焼け
 4:30、久しぶりのきれいな朝焼け。
Asayake20170725.jpg
7月24日の朝トレーナー
 横山交差点からの国道13号線の通行止めが続いていて迂回してカイシャへ。
 曇りで風も弱く涼しくサイクリング日和だが、朝トレーナー。
7:18〜7:41
 10.11km、0.22'04"、27.5km/h、平均Cad 91、平均HR 112。
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 帰りはどうなるかと心配していたが、16時に13号線が通行可能となり、スムーズに帰宅できた。
7月23日の街乗り
 午後になり曇りで道路も乾いてきた。
 川の増水を確認したいと街乗り。
 東通り舘ノ越から見た太平川、右側は奥羽線のアンダーパスになっていて低いが、水面と道路の高さの差が殆どない状態。
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 牛島と仁井田の境を流れる猿田川、牛島商店街道路にかかる橋のたもと。道路が一部冠水している。
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 太平川と猿田川の合流地点。この右側の古川添交差点、横手方面に向かう国道13号線が通行止めとなっていた。
River2017072304.jpg

 秋田大橋上流側からみる雄物川。心配そうに見ている人たちを多く見かけた。
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12:49〜14:00
 16.55km、0.54'43"、18.2km/h、平均Cad 71、平均HR -。
大雨で雄物川が増水
 秋田県の大雨で雄物川が増水、秋田市雄和椿川では氾濫危険水位を超えたとの情報。
 ライブカメラを探してみると、おとといの朝サイクリングで渡っばかりの黒瀬橋の画像があった。
 本朝の4時45分の映像。
tsubakigawa_201707230445.jpg

 午前9時45分の映像。氾濫危険水位を表す橋脚の赤いラインが見えなくなっている。
tsubakigawa_201707230945.jpg

 秋田市内でも避難勧告の出ている地区が拡大している。
 被害が拡大しないことを祈るのみ。
BOUSAIINF201707230900.png

 新幹線は運休、奥羽本線の上りも運休、羽越線は秋田〜新屋間のみで新屋より先は運休、秋田自動車道も秋田南インター〜横手間で通行止め、秋田市は陸の孤島になりかけている。
これから鑑賞
 今年6本目の映画館での映画
  「ライフ」

7月21日の夕方トレーナー
 17時を過ぎても気温31℃、危険は避けてトレーナー。
 10.96km、0.23'03"、28.5km/h、平均Cad 93、平均HR 115。
7月21日の朝サイクリング
 薄曇り、26℃、南東の風4m/s、久しぶりに黒瀬橋まで朝サイクリング。
7:01〜7:47
 20.48km、0.44'34"、27.6km/h、平均Cad 88、平均HR 130。
7月20日の夕方トレーナー
 気温30℃の夕方は無理をせずトレーナー。
 10.49km、0.22'53"、27.5km/h、平均Cad 90、平均HR 112。
7月20日の朝サイクリング
 気温23℃、南東の風5m/sとやや強いが涼しくて気持ちいい、古野コースを朝サイクリング。
7:05〜7:53
 20.13km、0.46'24"、26.1km/h、平均Cad 85、平均HR 127。
7月19日の朝&夕方サイクリング
 曇り空、気温22℃と涼し〜い、大橋までの朝サイクリング。
7:09〜7:39
 13.14km、0.29'02"、27.1km/h、平均Cad 88、平均HR 119。

 夕方も大橋までのサイクリング。
 13.13km、0.28'42"、27.5km/h、平均Cad 90、平均HR 122。
7月18日の夕方サイクリング
 夕方は風が少し強いが晴れ、25℃と涼しい、大橋までの夕方サイクリング。
 12.34km、0.26'27"、28.0km/h、平均Cad 89、平均HR -。

 ガーミンの心拍数が表示されない。
 心拍センサーの電池を交換したら認識した。
7月18日の朝トレーナー
 昨夜の雨で道路が濡れているので朝はトレーナー。
7:18〜7:40
 10.10km、0.21'21"、28.4km/h、平均Cad 93、平均HR -。
7月17日の街乗り
 所要で街乗り、気温が下がって25℃、曇りだが雨雲の心配はなし。
 16.23km、0.40'00"、24.2km/h、平均Cad 80、平均HR -。
7月15日の街乗り
 所要で街乗り。
 ネムノキの花が咲いていた。
NEMUNOKI2017071501.jpg

 樹が高くて接写できない。
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 16.17km、0.40'31"、23.9km/h、平均Cad 81、平均HR -。
7月14日の朝サイクリング
 バテ気味だが25℃と気温も高くないので大橋までの朝サイクリング。
7:02〜7:35
 13.16km、0.30'57"、25.5km/h、平均Cad 88、平均HR -。
7月13日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空で秋田市の北には雨雲があるが雨はギリギリで降らないようだ。
AMAGUMOYOHOU20170713.png

 古野コースを走り始めると空が明るく薄日も射してきた。
 御所野の坂を心拍数139までと上がらないようにしてゆっくりと登る。
 山手台を回ろうと北に向かうとまた暗くなってきた。
 結局雨には会わなかった。
7:05〜7:53
 20.30km、0.47'06"、25.9km/h、平均Cad 87、平均HR 127。

 夕方近くになりまさかの雨が降って道路が濡れている、のでトレーナー。
 10.28km、0.22'49"、27.0km/h、平均Cad 88、平均HR 108。