HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
1月8日の午後サイクリング
 朝から晴天が続き、道路や歩道の雪も溶けた。
 それならばと午後に大橋までの短時間サイクリング。

 快適な乾燥路。
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 大橋前のショット。
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 新年記念して、太平山を背景にガリレオを撮影。
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 スキーこそできないけれど、いい正月サイクリングだった。

14:34〜15:17
 16.27km、0.38'53"、25.1km/h、平均Cad 89、平均HR 133。
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2017年の初乗り
 時々薄日の射す穏やかな1日。
 雨雲予報を見て午後に短時間の初乗り、大橋まで。

 道路や堤防上も乾燥状態、とても正月とは思えない。
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 心拍数が上がるは、向かい風で手が冷たくてかじかむは、後輪のギアが切り替わらないは、と大変。しかし、折り返すと追い風に変わり、瞬間的に33km/hで走れたり、ちょっと立ちこぎをしたり、とローラー台では味わえない楽しさ。ヤッパリ外を走るのは気持ちがいいな〜。
PMcycling2017010301.jpg

15:05〜15:41
 13.27km、0.31'15"、25.5km/h、平均Cad 84、平均HR 132。
12月29日の朝&夕方トレーナー
うっすらと積もった雪の朝はトレーナー。
7:22〜7:51
 10.26km、0.28'20"、21.7km/h、平均Cad 81、平均HR 111。

夕方もトレーナー。
 10.15km、0'27"16、22.3km/h、平均Cad 84、平均HR 116。

 年間走行距離6003.77kmと六千km突破!
12月28日の朝トレーナー
 小雪の朝はトレーナー。
7:21〜7:50
 10.17km、0.27'36"、22.1km/h、平均Cad 81、平均HR 112。
12月27日の朝&夕方トレーナー
 雨の朝はトレーナー。
7:17〜7:43
 10.04km、0.25'00"、24.1km/h、平均Cad 85、平均HR 112。

 夕方もトレーナー。
 10.25km、0.27'17"、23.6km/h、平均Cad 79、平均HR 108。
12月26日の朝&夕方トレーナー
 冷え込んでフロントガラスの氷が溶けるまで時間のかかった朝はトレーナー。
7:27〜7:54
 10.63km、0.26'39"、23.9km/h、平均Cad 84、平均HR 118。

 夕方もトレーナー。
 10.35km、0.25'58"、23.9km/h、平均Cad 84、平均HR 110。
12月22日の朝トレーナー
 曇り空の朝はトレーナー。
7:21〜7:47
 10.20km、0.25'55"、23.6km/h、平均Cad 83、平均HR 109。
12月21日の朝&夕方トレーナー
 冬至の朝は曇り空、なのでトレーナー。
7:31〜7:57
 10.18km、0.25'30"、24.0km/h、平均Cad 84、平均HR 110。

 夕方もトレーナー。
 10.28km、0.25'25"、24.3km/h、平均Cad 85、平均HR 111。
12月20日の朝トレーナー
 雨の暖かい朝はトレーナー。
7:35〜8:01
 10.29km、0.25'10"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 115。

夕方もゆっくりとトレーナー。
 10.24km、0.26'13"、23.5km/h、平均Cad 92、平均HR 108。
12月16日の朝トレーナー
 氷点下の寒い雪の朝はトレーナー。
7:29〜7:54
 10.09km、0.24'34"、24.6km/h、平均Cad 86、平均HR 117。