HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月27日の朝トレーナー
 曇りの暖かい朝はトレーナー。
7:27〜7:53
 10.09km、0.26'17"、23.0km/h、平均Cad 86、平均HR 121。
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3月24日の朝トレーナー
 また雪で真っ白になった朝はトレーナー。
ASA20170324.jpg

7:28〜7:55
 10.23km、0.26'27"、23.2km/h、平均Cad 87、平均HR 121。
3月23日の朝トレーナー
 曇り空だが道路はうっすらと濡れている朝なのでトレーナー。
7:34〜8:01
 10.13km、0.26'39"、22.8km/h、平均Cad 85、平均HR 113。
3月22日の朝トレーナー
 雨上がりの朝はトレーナー。
7:21〜7:49
 10.13km、0.27'22"、22.2km/h、平均Cad 83、平均HR 117。
3月21日の朝トレーナー
 晴れで気温2℃の朝だがトレーナー。
7:24〜7:52
 10.16km、0.26'57"、22.6km/h、平均Cad 85、平均HR 112。
3月17日の朝トレーナー
 晴れの朝だが昨日の雨で道路はまだ乾いていないのでトレーナー。
7:20〜7:46
 10.08km、0.25'37"、23.6km/h、平均Cad 88、平均HR 125。
3月16日の朝トレーナー
 晴れだが氷点下まで下がった朝はトレーナー。
7:38〜8:05
 10.05km、0.26'24"、22.8km/h、平均Cad 86、平均HR 116。
3月15日の朝トレーナー
 みぞれの朝はトレーナー。
7:27〜7:54
 10.15km、0.26'35"、22.9km/h、平均Cad 86、平均HR 118。
3月10日の朝トレーナー
 今日もまたうっすらと雪が積もっていたので朝はトレーナー。
 気力がなく、途中で中止 orz。
7:31〜7:53
 8.49km、0.21'49"、23.4km/h、平均Cad 88、平均HR 129。
3月9日の朝トレーナー
 曇りの暖かい朝はトレーナー。
7:25〜7:52
 10.13km、0.26'06"、22.4km/h、平均Cad 84、平均HR 113。