HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
5月21日の朝トレーナー
 晴れて13℃と絶好のサイクリング日和だが時間なく朝トレーナー。
7:24〜7:50
 10.09km、0.25'41"、23.6km/h、平均Cad 83、平均HR 110。
スポンサーサイト
5月18日の朝トレーナー
 雨の朝はトレーナー。
7:27〜7:53
 10.06km、0.24'55"、24.2km/h、平均Cad 85、平均HR 112。
5月17日の朝トレーナー
 雨の朝はトレーナー。
7:24〜7:50
 10.09km、0.25'41"、23.6km/h、平均Cad 83、平均HR 110。

 夕方もトレーナー。
 10.12km、0.25'03"、24.2km/h、平均Cad 85、平均HR 109。
5月14日の夕方トレーナー
 雨の一日、夕方にトレーナー。
 11.18km、0.27'06"、24.7km/h、平均Cad 87、平均HR 111。
5月11日の朝トレーナー
 気温10℃と寒く、風の強い朝はトレーナー。
7:43〜8:09
 10.18km、0.25'30"、23.9km/h、平均Cad 84、平均HR 108。

 夕方になって天気はいいが風が強い、なのでトレーナー。
 10.35km、0.25'03"、24.8km/h、平均Cad 87、平均HR 111。
5月10日の朝トレーナー
 雨の朝はトレーナー。
7:28〜7:57
 11.58km、0.28'23"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 109。

 夕方もトーレナー。
 10.55km、0.25'51"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 111。
5月9日の夕トレーナー
 朝はできなかったので夕方にトレーナー。
 10.44km、0.25'38"、24.4km/h、平均Cad 86、平均HR 107。
5月7日の朝トレーナー
 子様の朝はトレーナー。
7:21〜7:46
 10.24km、0.24'48"、24.8km/h、平均Cad 87、平均HR 111。
4月26日の朝トレーナー。
 小雨の朝はトレーナー。
 連日の雨で桜は散り、緑の葉っぱが出てきてしまっている。
7:28〜7:53
 10.18km、0.24'44"、24.7km/h、平均Cad 87、平均HR 113。
4月25日の朝トレーナー
 曇りの朝はトレーナー。
7:21〜7:47
 10.23km、0.25'24"、24.2km/h、平均Cad 85、平均HR 102。