HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月24日の朝トレーナー
 横山交差点からの国道13号線の通行止めが続いていて迂回してカイシャへ。
 曇りで風も弱く涼しくサイクリング日和だが、朝トレーナー。
7:18〜7:41
 10.11km、0.22'04"、27.5km/h、平均Cad 91、平均HR 112。
TUUKOUDOME20170724.jpg

 帰りはどうなるかと心配していたが、16時に13号線が通行可能となり、スムーズに帰宅できた。
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7月21日の夕方トレーナー
 17時を過ぎても気温31℃、危険は避けてトレーナー。
 10.96km、0.23'03"、28.5km/h、平均Cad 93、平均HR 115。
7月18日の朝トレーナー
 昨夜の雨で道路が濡れているので朝はトレーナー。
7:18〜7:40
 10.10km、0.21'21"、28.4km/h、平均Cad 93、平均HR -。
7月12日の朝&夕方トレーナー
 雨が上がったが道路は生乾き、通勤時には小雨がパラパラ、なのでトレーナー。
7:25〜7:48
 10.08km、0.22'35"、26.8km/h、平均Cad 88、平均HR 110。

 夕方は気温26℃とそれほど暑くないが、気持ちがついていけずトレーナー。
 11.13km、0.24'05"、27.7km/h、平均Cad 91、平均HR 112。
7月5日の朝トレーナー
 小雨の朝はトレーナー。
7:23〜7:46
 10.65km、0.22'52"、27.9km/h、平均Cad 92、平均HR 112。
7月4日の朝&夕方トレーナー
 霧雨の朝はトレーナー。
7:19〜7:45
 11.32km、0.25'43"、26.4km/h、平均Cad 87、平均HR 108。

 日中は雨が上がり、道路も乾いてきていたが、夕方になりまた雨、なのでトレーナー。
 10.25km、0.22'45"、27.0km/h、平均Cad 88、平均HR 106。
7月3日の朝&夕方トレーナー
 雨で濃霧の朝はトレーナー。
7:19〜7:44
 10.70km、0.24'15"、26.5km/h、平均Cad 87、平均HR 106。

 日中はかなり強い雨が降っていたので夕方もトレーナー。
 12.40km、0.27'48"、16.8km/h、平均Cad 88、平均HR 106。
7月1日の夕方トレーナー
 道路は乾いてきたが降り出しそうな曇り空、なので夕方トレーナー。
 11.21km、.0'24"05、27.9km/h、平均Cad 91、平均HR 110。
6月26日の朝トレーナー
 霧雨の朝はトレーナー。
7:28〜7:53
 10.25km、0.23'53"、25.7km/h、平均Cad 84、平均HR 109。
6月22日の朝&夕方トレーナー
 雨上がりで道路は半乾き状態だが風が強くトレーナー。
7:29〜7:53
 10.20km、0.23'25"、26.1km/h、平均Cad 86、平均HR 105。

 夕方もトレーナー。
 11.36km、0.25'27"、26.8km/h、平均Cad 88、平均HR 105。