HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
6月18日の夕方サイクリング
 朝8時過ぎに大阪で大地震があった。
 不謹慎かなと思いながら、夕方になり気温23℃、日中のストレス解消のため大橋までのサイクリング。

 13.12km、0.29'26"、26.8km/h、平均Cad 88、平均HR 121。
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6月17日の午後サイクリング
 午後になり日射しがさして気温も21℃。
 鶴木台〜太平コース。
 すっきりと太平山が見えた。
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 まだ花の咲かないウバユリは葉が残っている。
 あっ!アマガエルが乗っている。
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 走り終えてから久しぶりに自転車磨き。

15:13〜16:07
 20.17km、0.50'32"、25.1km/h、平均Cad 85、平均HR 127。
6月17日の街乗り
 所要で街乗り、ついでにバラとスモークツリーを楽しむ。

 バラの邸宅。
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 かわいい。
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 大きなスモークツリー、煙の木、ハグマノキ。
 煙の木にも種類があるようだ。これはグレースに似ているか?
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 まだくすんだ渋い色を楽しめた。
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 ここでも煙の木。ベストピンク??
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 煙の木、3ヶ所目。リトルルビー????
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 近づいて細かな所まで見ることができた。
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 初めてのバラの家。
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 好きな紫がいっぱい。
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9:23〜10:48
 14.90km、0.39'19"、22.7km/h、平均Cad 78、平均HR 112。
6月15日の朝&夕方サイクリング
 曇りで気温13℃と寒いがトレーナーが続いたので外を走りたい。
 もう着ないだろうと片づけた厚手長袖ジャージを出して、大橋までの朝サイクリング。
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 まだバラを楽しむことができた。
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 煙の木もモワモワとしてきた。
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7:06〜7:48
 13.54km、0.33'58"、23.9km/h、平均Cad 83、平均HR 116。


 夕方は気温21℃で爽やか、半袖ジャージで大橋までのサイクリング。
 13.19km、0.30'05"、26.3km/h、平均Cad 86、平均HR 125。
6月9日のバラ巡りサイクリング
 曇りでバラを写すにはいい状態。気温17℃で半袖ジャージでは寒い位、 CASATI LASER で3ヶ所回った。
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7:52〜8:59
 11.98km、0.34'20"20.9、km/h、平均Cad 78、平均HR 116。
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6月8日の朝サイクリング
 薄曇り18℃と涼しい、大橋までの朝サイクリング。
7:01〜7:34
 13.21km、0.31'44"、25.0km/h、平均Cad 83、平均HR 119。
6月7日の朝&夕方サイクリング
 今日も良い天気、気温20℃、古野コースの朝サイクリング。
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 2年ほど使っているサングラス、グレイのレンズに傷がついて見にくくなったのでオレンジ色のスペアに交換。
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7:02〜7:57
 20.69km、0.50'01"、24.8km/h、平均Cad 81、平均HR 123。


 夕方は22℃まで気温が下がり涼しい位、大橋までのサイクリング。
 13.17km、0.30'09"、26.2km/h、平均Cad 87、平均HR 119。
6月6日の朝サイクリング
 薄曇りで18℃、風は弱い、黒瀬橋まで朝サイクリング、いつもとコースを変えて本田橋まで延長した。
 河川工事でサイクリングロードの一部が通行止めになっているが、工事の時間以外は自転車は通ることができていた。しかし、鷹塚橋の秋田側のバリケードが強化されていた、何とかくぐり抜けた。
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6:55〜7:48
 22.08km、0.51'00"、26.0km/h、平均Cad 82、平均HR 121。
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6月5日の朝&夕方サイクリング
 気温20℃、今朝も爽やかな良い天気、大橋までの朝サイクリング。
 今日もバラを楽しむ。
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 煙の木がもうすぐモクモクしそう。
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6:58〜7:34
 13.12km、0.31'19"、25.1km/h、平均Cad 82、平均HR 124。

 午後になり曇りで蒸し暑い、夕方は22℃まで下がりほぼ無風、大橋までのサイクリング。
 朝サイクリングで気が付いたエゴノキの花が咲いていた。
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 花が下に沢山落ちてから気が付くことが多いのだが…。
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 まだ丸い蕾も沢山ついていて咲き始めの状態のようだ。
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 13.18km、0.29'39"、26.7km/h、平均Cad 86、平均HR 126。
6月4日の朝&夕方サイクリング
 快晴、気温20℃、爽やか、大橋までの朝サイクリング。
 今季も着用、熱帯魚ジャージ。
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7:03〜7:37
 13.45km、0.31'38"、25.5km/h、平均Cad 85、平均HR 124。

 夕方、気温27℃と暑く少し風が強いが大橋までのサイクリング。

 13.15km、0.30'03"、26.3km/h、平均Cad 86、平均HR 130。