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冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
7月25日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空でカイシャに向かうとポツポツと雨粒。
 そんなには降らないと判断して大橋までの朝サイクリング。
 一昨日は水没していた河川敷が見えた。
 7月23日の大橋。
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 7月25日の大橋。
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 7月23日の羽越線鉄橋方向。
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 7月25日の羽越線鉄橋方向。
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7:09〜7:41
 12.46km、0.29'58"、24.9km/h、平均Cad 87、平均HR 118。


 朝サイクリングで冠水した場所に乾いた泥が残っているところや南大橋では電気工事で歩道を走行できない所があった。夕方は無理せずトレーナー。
 10.63km、0.22'30"、28.3km/h、平均Cad 93、平均HR 113。
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7月23日の街乗り
 午後になり曇りで道路も乾いてきた。
 川の増水を確認したいと街乗り。
 東通り舘ノ越から見た太平川、右側は奥羽線のアンダーパスになっていて低いが、水面と道路の高さの差が殆どない状態。
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 牛島と仁井田の境を流れる猿田川、牛島商店街道路にかかる橋のたもと。道路が一部冠水している。
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 太平川と猿田川の合流地点。この右側の古川添交差点、横手方面に向かう国道13号線が通行止めとなっていた。
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 秋田大橋上流側からみる雄物川。心配そうに見ている人たちを多く見かけた。
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12:49〜14:00
 16.55km、0.54'43"、18.2km/h、平均Cad 71、平均HR -。
7月21日の朝サイクリング
 薄曇り、26℃、南東の風4m/s、久しぶりに黒瀬橋まで朝サイクリング。
7:01〜7:47
 20.48km、0.44'34"、27.6km/h、平均Cad 88、平均HR 130。
7月20日の朝サイクリング
 気温23℃、南東の風5m/sとやや強いが涼しくて気持ちいい、古野コースを朝サイクリング。
7:05〜7:53
 20.13km、0.46'24"、26.1km/h、平均Cad 85、平均HR 127。
7月19日の朝&夕方サイクリング
 曇り空、気温22℃と涼し〜い、大橋までの朝サイクリング。
7:09〜7:39
 13.14km、0.29'02"、27.1km/h、平均Cad 88、平均HR 119。

 夕方も大橋までのサイクリング。
 13.13km、0.28'42"、27.5km/h、平均Cad 90、平均HR 122。
7月18日の夕方サイクリング
 夕方は風が少し強いが晴れ、25℃と涼しい、大橋までの夕方サイクリング。
 12.34km、0.26'27"、28.0km/h、平均Cad 89、平均HR -。

 ガーミンの心拍数が表示されない。
 心拍センサーの電池を交換したら認識した。
7月17日の街乗り
 所要で街乗り、気温が下がって25℃、曇りだが雨雲の心配はなし。
 16.23km、0.40'00"、24.2km/h、平均Cad 80、平均HR -。
7月15日の街乗り
 所要で街乗り。
 ネムノキの花が咲いていた。
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 樹が高くて接写できない。
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 16.17km、0.40'31"、23.9km/h、平均Cad 81、平均HR -。
7月14日の朝サイクリング
 バテ気味だが25℃と気温も高くないので大橋までの朝サイクリング。
7:02〜7:35
 13.16km、0.30'57"、25.5km/h、平均Cad 88、平均HR -。
7月13日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り空で秋田市の北には雨雲があるが雨はギリギリで降らないようだ。
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 古野コースを走り始めると空が明るく薄日も射してきた。
 御所野の坂を心拍数139までと上がらないようにしてゆっくりと登る。
 山手台を回ろうと北に向かうとまた暗くなってきた。
 結局雨には会わなかった。
7:05〜7:53
 20.30km、0.47'06"、25.9km/h、平均Cad 87、平均HR 127。

 夕方近くになりまさかの雨が降って道路が濡れている、のでトレーナー。
 10.28km、0.22'49"、27.0km/h、平均Cad 88、平均HR 108。