HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
ろんぐらいだぁす
 アマゾンのプライム・ビデオでたまたま見つけた「ろんぐらいだぁす」全12話。
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 女子大生のロード乗りなんてなぁと期待せずに見てみると、結構面白い。
 退屈なトレーナー、見ながら漕ぐと励まされる。
 シーズン2にも期待しよう!
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3月の月間走行距離
 3月の月間走行距離 340.37km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 34.70km + CASATI LASER CASATI LASER 103.52km + サイクルトレーナー 202.15km)、走行日数 24日。

 3月2日に2ヶ月ぶりにガリレオで外を走った。
 3月5日には鉄板の段差で落車とキビシいスタート。
 CASATI LASER は3月20日から乗り始め、最長は26日の43.8km
 朝のトレーナーも続けてはいるが10kmがやっとで、日に日に平均速度が落ちていく状態。
 スキーでも体力低下を実感しており、落車を警告にして怪我をしないように注意して走りたい。

今シーズンの総走行距離 739.19km(ガリレオ 64.24km + CASATI 103.52km + サイクルトレーナー 571.43km)
 1月 216.13km、 2月 182.69km、 3月 340.37km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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2月の月間走行距離
 2月の月間走行距離 182.69km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 0.00km + サイクルトレーナー 182.69km)、走行日数 18日。

 2月は朝のサイクルトレーナーのみで終わった。
 秋田市の積雪は6cmとなり、場所によってはジテンシャで走ることができそうにも見える。
 そろそろ外を走りたい気持ちになってきた。

 2月のスキーは14日、オーパスが13回、たざわ湖スキー場1回、合計168本。
 たざわ湖スキー場の長く、斜度のあるコースで体力と技術のなさを痛感してしまった。
 腰の具合がよくないが、オーパスの積雪95cmなので、もう少し滑りたいと思っている。

今シーズンの総走行距離 398.82km(ガリレオ 2954km + CASATI 0.00km + サイクルトレーナー 369.28km)
 1月 216.13km、 2月 182.69km、 3月 0.00km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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1月の月間走行距離
 1月の月間走行距離 216.13km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 29.54km + CASATI LASER CASATI LASER 0.00km + サイクルトレーナー 186.59km)、走行日数 20日。

 1月なのに、3日と8日には短距離のサイクリングを楽しめたが、あとはトレーナー。
 1月14日にオーパスナイターが始まってからはトレーナーも朝のみ、段々と苦痛になってきている。
 オーパスナイターは13日で150本、腰サポーターの支えで何とか滑っている状態なので無理をしないようにしている。

今シーズンの総走行距離 216.13km(ガリレオ 0.00km + CASATI 0.00km + サイクルトレーナー 0.00km)
 1月 216.13km、 2月 0.00km、 3月 0.00km、4月 0.00km、5月 0.00km、6月 0.00km、7月 0.00km、8月 0.00km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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12月の月間走行距離
 12月の月間走行距離 329.43km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 21.41km + サイクルトレーナー 308.02km)、走行日数 20日。

 12月はさすがに天気が悪く、外を走ったのは1回だけ。
 平日の朝夕のトレーナーをコツコツ、年間走行距離6000kmを越えて満足。
 
今シーズンの総走行距離 6003.77km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2241.76km + サイクルトレーナー 3332.75km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 431.63km、11月 325.68km、12月 329.43km、
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11月の月間走行距離
 11月の月間走行距離 325.68km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 11.75km + サイクルトレーナー 313.93km)、走行日数 20日。

 11月は一度だけ短時間の朝サイクリングをしたが、他はサイクルトレーナーのみ。
 そろそろ外を走ることを諦めて CASATI LASER を梱包しないといけない。
 腰の具合が悪く、今季はスキーができるかどうか分からないが、トレーナーだけは続けるつもり。
 
今シーズンの総走行距離 5674.34km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2220.35km + サイクルトレーナー 3024.73km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 431.63km、11月 325.68km、12月 0.00km、
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10月の月間走行距離
 10月の月間走行距離 431.63km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 145.94km + サイクルトレーナー 285.69km)、走行日数 20日。

 10月は平日のみのサイクリングとトレーナー、土日祝日は全く乗らなかった。
 結果として目標の月500kmは達成できなかったが、そんな時もあるさ…。
 寒さが厳しくなってきており、外を走る機会は限られるだろうが、まだ冬眠する気はない。
 トレーナーも頑張るぞ!
 
今シーズンの総走行距離 5348.66km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2208.60km + サイクルトレーナー 2710.80km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 431.63km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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9月の月間走行距離
 9月の月間走行距離 502.82km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 0.00km + CASATI LASER CASATI LASER 337.84km + サイクルトレーナー 164.98km)、走行日数 23日。

 9月は3日に50km越えのサイクリングはあったが、朝・夕方サイクリングと朝・夕方トレーナーだけだった。
 日暮れが早くなり、夕方サイは14日が最後。
 なんとか目標月間走行500kmを達成。
 これから先は気温も下がってきて朝サイも難しくなってくるかもしれない。
 でもまあ走られるうちは走りたいな〜。

今シーズンの総走行距離 4917.03km(ガリレオ 429.26km + CASATI 2062.66km + サイクルトレーナー 2425.11km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 502.82km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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9月27日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 晴れだと思っていたのに車の上に水滴がついている。
 通勤路も所々で濡れている。
 まあいいやと黒瀬橋まで走り出すと、半分は湿った路だった。
7:05〜7:50
 20.52km、0.44'38"、27.6km/h、平均Cad 91、平均HR 136。

 夕方は雨になり、トレーナー。
 10.14km、0.24'49"、24.5km/h、平均Cad 86、平均HR 118。
8月の月間走行距離
 7月の月間走行距離 648.46km ( ROADGALILEO GALILEO ガリレオ 236.64km + CASATI LASER CASATI LASER 236.12km + サイクルトレーナー 175.70km)、走行日数 27日。

 8月は7月と同じく朝&夕方サイクリングと朝&夕方トレーナーのみ、暑い日に乗るのは避けた。
 CASATI LASER を点検に出したため、久しぶりにピナレロ・ガリレオに乗り、DURA-ACEも履いて楽しんだ。
 9月になると日が短くなるので夕方サイクリングは無理。
 涼しい日には長めのサイクリングをしたいな〜。

今シーズンの総走行距離 4414.21km(ガリレオ 429.26km + CASATI 1724.82km + サイクルトレーナー 2260.13km)
 1月 368.38km、 2月 249.57km、 3月 602.99km、4月 547.29km、5月 707.86km、6月 678.60km、7月 611.06km、8月 648.46km、9月 0.00km、10月 0.00km、11月 0.00km、12月 0.00km、
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