HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
5月29日の朝トレーナー
 5/27に右足の小指を傷めてしまい、歩くのも容易でない。
 少し回復して靴を履けそうなので朝トレーナーを試してみた。
7:27〜7:50
 10.11km、0.22'45"、26.7km/h、平均Cad 81、平均HR 108。
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これから鑑賞
 今年5本目の映画館での映画
  「メッセンジャー」

5月26日の朝サイクリング
 19℃、南東の風4m/sとやや強いが黒瀬橋まで朝サイクリング。
 大好きな熱帯魚ジャージ、 iPhone 6 pluse フロントカメラでセルフ撮りしたが、解像度が低いな〜。
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7:03〜7:49
 18.60km、0.42'28"、26.3km/h、平均Cad 86、平均HR 127。
5月25日の夕方サイクリング
 夕方になったら陽の射す天気になった。
 久しぶりにトレーナーからガリレオを降ろし、ピナレロジャージを着て大橋までの夕方サイクリング。
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 モッコウバラが咲いていた。
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 15.50km、0.35'49"、26.0km/h、平均Cad 88、平均HR 123。
5月25日の朝トレーナー
 雨上がりで道路が濡れている、10日ぶりの朝トレーナー。
7:40〜8:04
 10.14km、0.23'16"、26.1km/h、平均Cad 86、平均HR 106。
5月24日の朝サイクリング
 曇り17℃でもやっとしているが、明日から雨の予報なので、大橋までの朝サイクリング。
7:02〜7:40
 15.49km、0.36'21"、25.6km/h、平均Cad 83、平均HR 117。

 曇り空が続き雨は降らず、夕方も大橋までの短時間サイクリング。
 13.19km、0.29'27"、26.9km/h、平均Cad 84、平均HR 120。
5月23日の朝サイクリング
 気温19℃、薄曇り、今日も半袖ジャージで大橋までの短時間の朝サイクリング。

6:56〜7:27
 13.13km、0.29'23"、26.8km/h、平均Cad 86、平均HR 122。

 夕方は薄曇りなのでアームカバーなしで大橋までの短時間の夕方サイクリング。
 13.15km、0.28'45"、27.4km/h、平均Cad 89、平均HR 125。
5月22日の朝サイクリング
 17℃、半袖ジャージで大橋までの短時間の朝サイクリング。

7:02〜7:32
 12.31km、0.29'20"、25.2km/h、平均Cad 84、平均HR 130。

 夕方も大橋までの短時間サイクリング。
 13.15km、0.29'22"、26.9km/h、平均Cad 89、平均HR 122。
5月21日の街乗り
 所要で街乗り。
 サイコンを一旦停止、再開ができず、一旦終了して対処。

15:26〜16:43
 11.95km、0.30'09"、23.78km/h、平均Cad 77、平均HR 114。
5月20日の午後サイクリング&街乗り
 昼前から風が強まったが、気温は25℃近くまで上がり晴天。
 ゆっくり走ればいいやと鶴木台〜太平コースを走る。
 今季初の半袖ジャージ+アームカバー、7分丈パンツ。
 ジャージはFullwellの格安品、Sで胸が少しだぶつくが十分1850円
 日陰は寒く感じるが、日が当たると暑い位。
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 背中側から見ると腰痛で腰が曲がっているような…。
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 毎年楽しみにしている下北手柳舘の藤の盆栽、今年も咲いていた。
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 幹が二つに大きく割れて上で結わえられているのに花が咲く…、凄い生命力だなぁ〜。
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 20kmほど走ったところで、所要で街乗りに切り替え。

13:52〜15:49
 32.03km、1'19"34、24.1km/h、平均Cad 83、平均HR 121。