HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
3月28日の朝トレーナー
 霧と小雪の朝はトレーナー。
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7:26〜7:53
 10.09km、0.26'48"、22.6km/h、平均Cad 85、平均HR 119。
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3月27日の朝トレーナー
 曇りの暖かい朝はトレーナー。
7:27〜7:53
 10.09km、0.26'17"、23.0km/h、平均Cad 86、平均HR 121。
春の花
 昨日のサイクリングの終盤、上北手の神社脇と二ツ森公園近くのあぜ道で春の花をやっと見つけた!

 ナズナ?
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 ヒメオドリコソウ、花はまだのようだ。
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 ハコベ。
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 キュウリグサ。
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 イヌノフグリのつぼみ。
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 イヌノフグリ。
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3月26日の午後サイクリング
 天気が良いので午後にサイクリング。
 中川橋まで行きたかったが、思ったよりも寒く感じたことと体力的に不安があったので水沢橋までで引き返した。
 途中で所用も済ました。

14:00〜16:29
 43.80km、1.47'57"、24.3km/h、平均Cad 78、平均HR 135。
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3月25日の街乗り
  CASATI LASER で遠回りしてスーパーに買い物。
 6℃位あるかと思ったら3℃で寒かった。
16:16〜16:53
 11.33km、0.29'02"、23.4km/h、平均Cad 76、平均HR 128。
これから鑑賞
今年2本目の映画館での映画
 「ラ・ラ・ランド」

 ポイント貯まっていたので無料
今朝も白い
 積雪3cm。
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3月24日の朝トレーナー
 また雪で真っ白になった朝はトレーナー。
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7:28〜7:55
 10.23km、0.26'27"、23.2km/h、平均Cad 87、平均HR 121。
3月23日の朝トレーナー
 曇り空だが道路はうっすらと濡れている朝なのでトレーナー。
7:34〜8:01
 10.13km、0.26'39"、22.8km/h、平均Cad 85、平均HR 113。
3月22日の朝トレーナー
 雨上がりの朝はトレーナー。
7:21〜7:49
 10.13km、0.27'22"、22.2km/h、平均Cad 83、平均HR 117。