HarroPage
冬はスキー(棲息地:太平山オーパス)、乾燥路は自転車で体力維持する親父の記録 食べ物…いやしい系(^_^;) 意外にアート好き、最近は鏝絵(こてえ)と土蔵に野草や花に興味あり
8月24日の朝トレーナー
 道路が濡れていて朝はトレーナー。
7:35〜8:00
 10.62m、0.24'30"、26.0km/h、平均Cad 85、平均HR 101。
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8月23日の夕方サイクリング
 気温26℃で蒸し暑い、暗い曇りだが雨雲レーダーでは大丈夫そう、ならばと大橋までの夕方サイクリング。
 大橋近くまでいくと先に見える真っ黒な雲。
KUMO20170823.jpg

 まあいいやと大橋を渡り始めるとポツポツと雨粒。
 渡った後は雲から離れるはずと頑張って回すと、雨粒が消えた。

 13.15km、0.28'49"、27.4km/h、平均Cad 91、平均HR 125。
8月23日の朝トレーナー
 雨上がりの朝は道路が濡れていてトレーナー。
7:25〜7:48
 10.50km、0.22'45"、27.7km/h、平均Cad 91、平均HR 107。
8月22日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 曇り25℃風3m/s、午後からしばらく雨の予報なので走ることができるうちは走ろうと大橋までの朝サイクリング。
 踏切で引っかかってしまった。
 待っている間に、ヨウシュヤマゴボウとツユクサを鑑賞。
FUMIKIRI2016082201.jpg

 電車を連写。
FUMIKIRI2016082202.jpg

7:00〜7:32
 13.15km、0.30'17"、26.1km/h、平均Cad 85、平均HR 118。

 夕方は道路も濡れているのでトレーナー。
 10.45km、0.22'51"、27.4km/h、平均Cad 90、平均HR 108。
8月21日の朝&夕方サイクリング
 涼しい朝、大橋までの朝サイクリング。
7:07〜7:39
 13.15km、0.30'53"、25.6km/h、平均Cad 83、平均HR 115。

 夕方になり27℃まで下がりほぼ無風状態、朝と同じ大橋までサイクリング。
 13.12km、0.28'42"、27.4km/h、平均Cad 91、平均HR 125。
8月20日の街乗り
 所要で街乗り。
 16.64km、0.40'27"、24.7km/h、平均Cad 83、平均HR -。
8月18日の朝サイクリング
 曇り、気温24℃、カイシャ近くでフロントガラスにポツポツと雨粒。
 雨雲情報と西の空が明るいことを確認、小雨にあうかどうかと判断して、大橋までの朝サイクリングへ。
 雨粒を受けることもなく走ることができた。
7:05〜7:40
 14.26km、0.32'55"、26.0km/h、平均Cad 88、平均HR 118。
8月17日の朝&夕方サイクリング
 曇り23℃、南東の風4.5m/sと強めだが大橋までの朝サイクリング。
 雄物川の中州が随分と大きく感じる、先日の大雨で土砂が運ばれたのかな?
NAKASU2017081701.jpg

NAKASU2017081702.jpg

7:00〜7:37
 14.23km、0.33'51"、25.2km/h、平均Cad 87、平均HR 115。

 夕方は27℃、風が強めだが久しぶりの大橋までの夕方サイクリング。
 13.14km、0.29'32"、26.7km/h、平均Cad 89、平均HR 118。
8月16日の朝サイクリング
 薄曇りで23℃、古野コースの朝サイクリング。
 5m/sと強い風のせいか体感20℃と涼しい。

7:05〜7:54
 20.44km、0.48'04"、25.5km/h、平均Cad 87、平均HR 126。

 夕方は暗い曇り空で風も強いのでトレーナー。
 10.14km、0.23'30"、25.9km/h、平均Cad 85、平均HR 101。
8月15日の朝サイクリング&夕方トレーナー
 気温22℃と涼しい晴れの朝、大橋までの朝サイクリング。
7:04〜7:36
 14.19km、0.31'33"、27.0km/h、平均Cad 89、平均HR 119。

 夕方になっても28℃越えで風も強いのでトレーナー。
 10.74km、0.23.46'"、27.1km/h、平均Cad 89、平均HR 105。